美めぐり習慣、身体の内側からポッカポカ

女性に結構多い冷え性。私も末端冷え性の一人です。季節とわず手先は冷え冷え。冬になると小指の先とか足先は冷えすぎて感覚がなくなるくらいです。あまりに冷えてるのでお風呂に入るとめちゃくちゃいたくなるほどです。全く冷え性と無縁だったのですが、30代を過ぎる頃には、気がつけば冷え性になってました。原因はわかりませんが、冷え性になってからなのか、生理不順になったり、体調崩すことが増えたり、冬は冬で寒すぎて寝付きが悪かったりともう負のスパイラルでした。

身体が暖まるように、お風呂に浸かったり、ショウガ紅茶を飲んだりしてましたが、何せ私はショウガが好きじゃないので続きませんでした。何かいいものはないか探していると、美めぐり習慣にたどり着いたんです。冷え性にショウガがいいとされてますが、なかなか続かないショウガが錠剤になっており、さらに不足しがちな鉄分も補えるサプリメントだったんです。

美めぐり習慣ならサプリメントなので味も気にせず毎日続けられるので、身体の中からポカポカするのが期待できそうです。継続は力なり。冷え性改善に美めぐり習慣を取り入れながら、自分の生活習慣も見直して相乗作用でよくなるようにがんばります。ダイエット

美めぐり習慣、身体の内側からポッカポカ

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